Serviços de Saúde

Fisioterapia

A fisioterapia atua na recuperação de lesões, na sua prevenção e na reeducação postural, com o principal objetivo de eliminar a dor e de otimizar o movimento do corpo. Nestas sessões, o principal objetivo é identificar as possíveis causas de dor, de forma a intervir na origem através de terapia manual, reeducação postural e exercício corretivo.

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Osteopatia

A osteopatia utiliza uma variedade de métodos práticos de tratamento para reduzir a dor, recuperar de lesões desportivas e melhorar a mobilidade, desde a massagem, alongamentos, exercício, mobilização e manipulação articular.

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Nutrição clínica e desportiva

Aquilo que comemos tem impacto na forma como pensamos, na energia que gastamos e como nos relacionamos com o mundo. Aqui poderás ter acesso a um aconselhamento alimentar personalizado e adequado ao teu estilo de vida.

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RESTORE

O Restore é um programa de 8 sessões (no mínimo), desenvolvido por profissionais de saúde com o objetivo de regenerar e libertar o Movimento, com bases na Fisioterapia, Osteopatia, Respiração e Mobilidade do corpo.

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Avaliação integral do movimento
Uma consulta focada no teu movimento

A Avaliação Integral do movimento é uma consulta que pretende analisar a capacidade na realização de movimentos básicos, a composição corporal e o estilo de vida

Pretendemos retratar a qualidade do movimento, a composição corporal do corpo e traçamos um plano objetivo e concreto para atingires os teus objetivos.

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Pilates Clínico
Sessões individuais com Sara Hu

Uma vertente terapêutica de Pilates, utilizada na reabilitação de pessoas com patalogia e na prevenção de lesões.

Permite associar o exercício físico à fisioterapia, proporcionando um treino especializado e dirigido às necessidades de cada pessoa.

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